Amla Petha Meetha

आंवला पेठा कैंडी के लाभ -

एसिडिटी और कब्ज से राहत

जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या रहती है, उन्हें आंवला चूर्ण का सेवन करना चाहिए। इससे पेट की जलन शांत होती है। आंवला पेट को ठंडक पहुंचाता है और इससे दिमाग भी शांत रहता है।

-जिन लोगों को कब्ज की समस्या रहती है, वे यदि आंवले का मुरब्बा, आंवला चूर्ण या ताज़ा आंवला कैंडी नियमित रूप से खाएं तो उनका पाचन तंत्र ठीक से काम करने लगता है। आंवले में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो पेट को साफ करने का काम करता है और मोशन को स्मूद बनाता है।

स्वस्थ रहने के लिए खाएं आंवला

अगर आपको अक्सर कोई ना कोई बीमारी जकड़ लेती है तो इसका अर्थ यह भी होता है कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर है। नियमित रूप से आंवले का सेवन इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक होता है।

-आंवला विटमिन-सी से भरपूर होता है और विटमिन-सी हमारे शरीर की श्वेत रक्त कोशिकाओं (WBC) को बूस्ट करने का काम करता है। हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता इन सफेद रक्त कोशिकाओं पर ही निर्भर होती है।